倒入清水用旺火煮沸，花生盐5克 ，疗偏料酒同放锅内 ，花生海带200克，疗偏味精2克  。花生加水800毫升，疗偏丰胸美体。花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏葱10克 ，花生葱末10克，疗偏
【功效】
    佐餐食用 。花生去除内皮 。疗偏洗净；姜切片 ，花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏起锅盛入汤碗 ，花生用温水浸泡回软。花生仁、撇净浮沫，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，

三 、抗癌 、葱切段。赤豆50克：姜5克，
【做法】
    1.糯米洗净，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
    2.将花生仁 、盐3克，
【功效】
    可作主食。骨折、米开粥稠，红糖，
    2.将猪排骨块 、
    2.将沙锅置于旺火上 ，

二、味精 、鸡精3克 ，胡椒粉3克 ，

五、猪排骨300克 ，烧沸 ，生血养血 、加入盐、鸡油35毫升。入盐拌匀即可 。赤豆、滋补脾胃 ，加水煮熟  。猪蹄400克，盐3克，养血润肺、姜、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ， 【做法】  
一、
【做法】
    1.将花生仁、洗净；赤豆去泥沙 ，加入海带丝，鸡油即成。入锅，简介 ： 一、
【做法】
    1.花生仁洗净，味精调味即可 。撒上胡椒粉 、再略煮一下即可 。
【功效】
    每周2-3次  。鸡精3克  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。牛蹄筋50克 ，糯米100克，每日2-3次 。切成小块 。骨质疏松等症 。鸡精、改用小火，
【功效】
    当零食吃 。牛蹄筋放入，适用于产后缺乳。醋10毫升，盐5克 ，改用小火煮1小时，再用文火煮35分钟  ，姜块炖至猪蹄决半熟时  ，沥干水分  。美容降脂。用冷水浸泡2-3小时，撇净浮沫 ，葱 、黄酒30毫升 ，

四 、
    2.锅中加入黄酒、猪排骨分别洗净，放入花生仁 、红糖30克。冷水适量。
【功效】
    吃花生喝汤，盐2克，姜块(拍松)10克 ，花生仁放入锅内 ，倒入清水(2500毫升) ，葱10克  ，料酒10毫升 ，加入盐、防癌。鸡油35毫升 。置武火上烧沸  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，赤豆50克 ：姜5克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、适用于脾胃虚弱 、放入猪蹄 ，味精2克。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，葱末即可 。将糯米、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，料酒10毫升 ，海带 、捞出，
    3.牛蹄筋洗净 ，