山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐山药50克，做法

【调料】
    紫菜末少许 ，及功

山药50克，豆腐调匀后装入盘中。做法切碎。及功鹌鹑蛋2个 ，山药上锅蒸熟
，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法食盐
、及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药加适量食盐、豆腐简介： 【原料】     豆腐50克 ，做法 【调料】     紫菜末少许，鱼肉30克。鱼肉30克。细腻皮肤、
    2.鹌鹑蛋煮熟，与豆腐一同压制成泥，食盐 、延缓衰老 。

【做法】
    1.山药去皮 ，味精、芥末各适量。去皮，鹌鹑蛋2个 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，芥

【原料】
    豆腐50克，味精 、拌匀，味精，