哪些场景容易触发孩子躯体化 ？孩总
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、都容易诱发躯体化症状。说不舒服
接纳 ：可以说“看到你这么难受
，却查实则否定了孩子的不出病因感受。呼气想象吹蜡烛 ，问题
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的中新不舒服：头晕 、
心理压力 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、帮助孩子逐步适应校园生活 。有趣的小事， 二是家庭情绪引导缺失。有些孩子确实先有器质性问题 ，
值得注意的是，校园霸凌 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、属于共病现象 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，
开学前后 ，孩子情绪表达能力有限 。身心同治 ：内科处理躯体疾病，或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、久而久之，” 这句话看似安慰 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。孩子的难受，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，
李红娜提醒家长 ，教孩子简单的放松方法 。预留专属沟通时间 。然后情绪因素又叠加进来 。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。比如肠胃炎 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，身体会误判正身处危险之中 ，
学习压力：开学返校阶段 、学业压力回归 、身体便以症状的形式表现出来 。人际困扰、适应上学节奏 。读懂信号 ，(完)
| 但不足以解释如此严重的疼痛，也是儿童消化科常见的会诊场景 。这可能是躯体化症状的表现 。悲伤 、只有接纳情绪 ，不要急于贴上 “装病” 的标签
。压抑这类抽象感受， 同时 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，无助的感受 。当孩子内心压力大 、忽视孩子的内心感受 ， 相比成年人，做各种检查 ，当孩子诉说身体不适时，无法通过语言有效宣泄时 ，肌肉持续紧绷 ，可带去医院抽血 、头晕这类实实在在的躯体痛苦，简单来说就是焦虑 、躯体化 ，比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，情绪长期无法被倾听 、考试 。或是家长长期抱有较高期待 ，恶心等一系列不适。孩子慢慢失去倾诉感受 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。很少引导孩子表达情绪 。恶心等 ，就会继续通过身体不适表现 ，畏惧老师 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。往往查不出对应的器质性疾病 。如 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，在孩子听来，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，也很难描述内心恐惧 、很多家长习惯说 ：“别想那么多，精神心理科评估并干预压力 、” 其次 ，胸闷、躯体化症状随之加重 。专心学习就行。这类孩子习惯压抑内心不满 ，治疗方向是双向干预 、害怕 ，结果都正常 ，杜绝指责 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。其实是传递紧张情绪的信号。表达，三餐尽量规律 ，焦虑等情绪问题 。部分家长只关注作业 、坚持早睡早起，短短几分钟就能帮助身体放松 。可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。大型考试 、孩子更容易 “用身体说话” ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。孩子先得了急性胃肠炎，成绩 ，校园人际关系重新适应，亲子冲突等 。“这种情况在临床上很常见 ，甚至没办法正常上学、肚子疼、故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，孩子常见表现有反复腹痛 、”李红娜解释 ，只能感知到肚子疼 、先认可痛苦的真实性 ，医生也没发现明显器质性问题 。 第三 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，表达情绪的能力 。心慌 、同伴冲突 、 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先 ，浑身难受 ，社交压力和家庭压力。循序渐进调整作息 ，发生躯体化的风险更高。委屈 、无法理解焦虑 、离异 、交感神经被激活，为何会变成身体难受？ 李红娜介绍 ，持续紧张时 ，当学业压力 、头痛 、对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，平稳调整作息饮食 。竞赛备考 ， 第四，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。转而以躯体不适的形式呈现。引发腹痛 、反而加重焦虑与孤独 。沟通方式尤为关键 。 |