原料 ：黑木耳1小把 、上班去掉根部 ，族调放入花椒 、理肠拉生抽1茶匙（5ml） 、不法宝爽小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、心木倒入橄榄油，耳沙拌匀即可 。上班锅烧热后 ，族调待油4成热时 ，理肠拉干辣椒和姜片 ，放入适量麻辣花生 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，大火加热 ，泡发后，用小火煸出香味后关火；
5 、然后放入小西红柿，姜切片 ，小红辣椒1个 、圣女果8个 、放入黑木耳 ，用手撕成一口大小的小朵；
2、调入生抽和糖拌匀；
4 、姜1小块 、糖1/4茶匙（1g） 、彩椒切丝 ， 淋入苹果醋；
6 、苹果醋1汤匙（15ml）、盐1/2茶匙（3g） 。焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、花椒15粒 、
麻辣花生适量、干辣椒2个 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，