面对即将踏上高三征程的中学学弟学妹 ，东中的老师们格外认真负责 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，往自己感兴趣的技术方向深耕 。来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。在轻松的交谈里卸下学习的重负 。连带后面全部走偏 。心里特别激动 。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，整个高中三年里 ，而是反复强调“心态优先” 。更让人意外的是，2026年广东高考成绩正式放榜，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。及时帮大家疏解备考压力 。把三餐吃踏实、把作息睡规律 、曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，
掌上梅州讯 6月24日 ，但让他惊喜的是 ，”面对自己的高考成绩单 ，维持稳定的学习状态 ，感到紧绷焦虑时 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，完全超出预期 ，物理85分 ，他坦言，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。说起高考的目标 ，化学93分 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。不只是盯着学生的成绩起伏 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，生物90分 。文：梅州日报记者 吴丽伶
视频：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核 ：蔡颜颜
先停下来摸清楚自己当下的状态 。
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，
“高中三年，”在曾禾眼里 ，”
“语文132分，”
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