起油锅 ，春季菜辣出香后 ，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣绿尖椒 、容错干红辣椒 、海鲜海虹倒入锅中，椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、

　　原料 ：新鲜海虹 、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹

沥干水分；

　　2 、

　　做法 ：

　　1 、姜蒜。用盐调味；

　　9 、剥壳取出海虹肉，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，