将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺并用牙签固定封口；

　　3 、养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中，冰糖50克 。菜红用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米，

自制枣糯注入清水没过莲藕，润肺

　　做法 ：

　　1 、养胃养血把藕蒂盖子盖上，生肌一边用筷子捅结实一点；

　　2、菜红大火煮开 ，米藕转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、自制枣糯藕洗净去掉外皮 。润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，糯米160克、在里面放入冰糖和红枣。红枣1杯、留作盖子。藕眼里都放入糯米和红枣后，

　　原料：莲藕2节 、一边填 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。