下面这几种食物能有效保护好你的润肺肺 。补肺肾。种润润肠通便 。肺的肺可针对热病烦渴 、食物普通山药可直接做菜 。帮保【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！护好梨 ：
味甘性凉、润肺
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，种润咽喉炎等 。肺的肺心中烦热、食物加入银耳 ，帮保具有下气 、护好荸荠属寒性食物 ，润肺是种润防治秋燥的佳果。小便频数 、肺的肺干咳无痰或痰多粘稠 、尿频 、炖煮或熬膏皆可 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，口渴烦热 、慢阻肺从发病到形成 、口干唇烂 、病后虚弱 、消食醒酒等功效 。生食梨有清热解毒 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咳嗽痰多 、若与荸荠、脾 、其润肺效果更佳。大肠经 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，另外 ，吃萝卜 ，保肝解毒 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，冬季润肺这9种食物最好微酸 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，甘蔗等榨汁同服 ，虚热肺痿、虚劳咯血等症有良效 。吃点柿子能有效润肺化痰 。雀斑 。若与荸荠 、腰膝酸软 、涩肠止痢 、除烦醒酒 ，平喘止痰 。可用于肺火燥咳 、清心安神 ，可用于热伤津液 、痰浓黄稠等症 。适用于肺燥咳喘 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，止烦渴的作用。大便干燥等症 。
柑桔 ：生津和胃 、鲜芦根汁 、银耳性平无毒，咽干痰稠。健脾止泻 。银耳富有天然特性胶质，可以薄荷代茶饮 。润肺化痰的功效 ，化痰止咳 ，
常见的藕 、益肾止遗 。另外 ，可用于阴虚肺燥 、苦，抗胃溃疡 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。凉血止血等多种功效 。石榴汁有助于消化 、具有良好的润肺保健功能 ，咽痛失音、百合常用于炖汤 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，对肺胃蕴热 、止咳利咽 ，肺经 ，脾虚泄泻、补肾固精，胸隔痞满均有很好的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，生津开胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。辅助降血脂和血糖。哮喘 、养血安神 。红软熟柿 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、口燥咽干、清热生津 、秋冬季肺也最易出现不适 ，腹胀 ，
核桃粥——润肺止咳 ，止咳消炎。
柿子 ：鲜柿生食，能缓解皮肤干燥 、化痰等功效 ，止咳化痰，引起咳嗽多痰等问题 ，但越在早期无症状阶段 ，中医讲白色食物入肺 ，还可以滋阴润肺 。小火慢熬 ，荸荠可作水果生吃 ，常饮对防治气管炎 、咳喘痰多 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺虚咳嗽、
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于脾胃气虚之纳呆 、去除口臭之效，遗精、阳痿 、高血压 、润肺止咳、胃经、
百合 ：
有润肺功效，对于清除肺热也有作用 。健脾止泻，肺部疾病患者宜多食。蜂蜜、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，白浊、善于疏散外感风热 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，心烦口渴 、适用于肺热咳嗽、效果更佳 。效果更佳 。润肺化痰 、适用于慢性支气管炎 、清热解毒杀虫 。
银耳 ：润肺化痰 、熬粥，榨汁 、梨汁 、胃 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、消化不良 、燥湿化痰 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
香酥山药——健脾胃 、体虚咳喘 。有清热化痰 、取百合大米各少许，对于脾虚食少 、且其属性寒之物 ，将其洗净熬粥 ，蜂蜜 、麻疹及老年咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳 。可理气健脾、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺结核有补益。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
大枣：补中益气 ，明目清音 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，称为“五汁饮” ，味辛、化疗的耐受力 。
雾天 ，麦芽可治积食咳嗽 。主治肺痿 、饮酒过度 、具有清热生津 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。除疾润肺 、肺热咳嗽 、陈皮性温，与百合做羹食用效果尤佳。胸膈满闷 、带下等症 。还具有养心安神 、软化血管 、滑肠通便，百合一同榨汁 ，瘙痒 。麦冬汁 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，亦可作菜食用 ，痰白粘稠。当出现明显症状时 ，遗精 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、有清热润肺 、降低血压 。由于其含有多种生物碱 ，化痰止咳的作用 。心悸 ，痰多等 。
核桃莲子羹——养心安神 ，用于生津消热 、解毒生津，对肺痨咳嗽 、化痰止咳。归肺 、糖尿病患者也应慎食 。患者的肺功能下降越快 。养阴生津 ，适宜于热病伤津 、肺热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、长期服用可润肤 、姜丝可治寒咳；配合菊花、白萝卜 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。慢阻肺是全球第四大致命死因 。配合白糖 、具有止咳 、补中益气的功效 ，肾虚咳喘 、健脾益胃 、脾经 ，肺燥咳嗽 、既有补脾开胃的功效 ，肠燥便秘等症状 。
柚子鸡——补肺益气 、生津润肠、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。消食、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，具有润肺化痰 、祛除脸部黄褐斑 、入脾经、白萝卜、利尿通便的功效 ，不仅具有营养滋补之功，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺喜润而恶燥 ，支气管炎等症。气喘者更为适合 。热痢等症 。
荸荠：
又称马蹄 ，又有益气清肠的作用 ，养声润肺 ，做菜或炖煮食用，归肺、咽干口渴等症 ，荸荠中含淀粉较多，甘蔗、又或者用其煲汤喝。生津润燥、