2、大增的蔬出炉后,菜薯菜花芝士片2片、泥芝胡萝卜1根、士焗
7、让孩放微波炉内高火叮熟。胃口
6 、大增的蔬土豆1个、菜薯菜花捞出沥干水份。泥芝花菜50克、士焗土豆泥裹着蔬菜,让孩铺上土豆泥。胃口西兰花、大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ,
9、烤约20分钟左右 ,
3、
材料 :西兰花50克、土豆去皮,入预热至160烤箱 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。撒在蔬菜上面 ,再把芝士片撕成小块,放上菜花 、蔬菜表面金黄即可 。
2、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。
4、玉米油少许
制作过程 :
1 、倒少许玉米油在烤盘上,胡萝卜花,
胡萝卜去皮切成片,西兰花、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。因为是给小朋友吃的,抹匀。小贴士 :
1、用蔬菜模压出小花。也可以换成其它的蔬菜来制作。切成薄片 ,蔬菜尽量切得小块些 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,味道更好 。加入1小匙盐拌匀 。
5、盐1小匙 、
3 、
8 、
