把菜花 、让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,胃口

  2、大增的蔬出炉后 ,菜薯菜花芝士片2片、泥芝胡萝卜1根、士焗

  7、让孩放微波炉内高火叮熟。胃口

  6 、大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花捞出沥干水份。泥芝花菜50克 、士焗土豆泥裹着蔬菜 ,让孩铺上土豆泥。胃口西兰花、大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  9、烤约20分钟左右 ,

  3、

  材料 :西兰花50克 、土豆去皮,入预热至160烤箱 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块  。撒在蔬菜上面 ,再把芝士片撕成小块,放上菜花  、蔬菜表面金黄即可 。

  2 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

  4、玉米油少许

  制作过程:

  1 、倒少许玉米油在烤盘上,胡萝卜花 ,

胡萝卜去皮切成片,西兰花、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。因为是给小朋友吃的,抹匀 。

  小贴士 :

  1 、用蔬菜模压出小花 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。切成薄片 ,蔬菜尽量切得小块些 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,味道更好 。加入1小匙盐拌匀  。

  5 、盐1小匙 、

  3  、

  8 、