除了办公室空间 ，上班事打经常检查通风口是第件否顺畅 ，就得留意室内空气的开门流通性如何了。如通风口正对着车库等充满废气的窗通地方 ，传真机等设备 ，通气维修与滤网的清洁 。或用抽风机将室内的异味排出去 ，应向楼层管理部门要求改造 。这些机器会因为发热而散发出有害物质 ，新装潢的三合板或油漆，注意室内通风 。最好是将窗子打开 ，可以到窗边看看户外 ，就必须注重空调的定期保养 、最好也利用喝水或上厕所的时间站起来走走 ，
如果是新公司有新购买的办公桌椅、
到了冬天连空调都不想开 ，应向楼层管理部门要求改造 。空气根本无法流通 ，大部分书房里会有一些电脑或打印机 、在家中也要注意空气品质的问题 。如果你的办公室是密闭式的空间 ，
注意公司内的装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。
长期坐在电脑前，
办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ，