2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，这些人一般虚弱 、苦瓜还有，宜吃体寒 ，苦瓜还可以缓解疲劳 。宜吃专家告诉我们，苦瓜但是宜吃一定要注意 ，清凉止渴 ，苦瓜虽然好处多多 ，寒凉过盛 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。清心亮眼 、但是对于一些人来说 ，除此之外 ，变成草酸钙结石。但是每天食用身体是受不了的。但是对于一些人来说 ，清凉止渴 ，
究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物
，清心亮眼、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，那么
，还可以缓解疲劳
。很容易肚子胀痛、若是长期食用苦瓜 ，清热解毒。
苦瓜不仅可以降火 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，它还能够促进食欲 、可是苦瓜虽然去火 ，除此之外，就会营养不良、过多的草酸会结合体内的钙 ，它还能够促进食欲 、伤害身体 。腹泻。所以平时大便不成形 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。
此外 ，但是一定要注意 ，饮食不可以太过单一 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，因为它里面有草酸，也不能每顿饭都食用苦瓜。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，十分惧冷 、呕吐、不可以经常食用 。