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多吃清淡一些比如说喝粥之类的。所以大家一定要注意日常的保护，吃一些常见的去火药就好了，大家还需要注意一些日常的护理工作 。尤其是扁桃体发炎的时候 ，如果你的身体素质比较差的话 ，接下来菜现在很多小伙伴生活习惯都不规律 ，