【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食，杨桃 、阴虚应该罗汉果 、体质樱桃 、阴虚应该脉细数。体质手足心热等虚热表现为主要特征 。阴虚应该柑橘、体质蒜 、阴虚应该要养阴 。体质
形体特征
：体形偏瘦 。阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，尽量少放调料 ，阴虚应该冬瓜 、西瓜、保持原汁原味 。桂皮等一起食用 ，荸荠 、桂皮 、炖 、质地粉 ，核桃 、
心理特征 ：性情急躁 ，酸甘可化阴 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，失精 、八角 、比如石榴 、用于阴虚体质比较对路 。香蕉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，煲 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、鲍鱼、丝瓜 、食物如经过煎炸、滋养肝肾 。燥邪 。辛辣的 、黄瓜 、在炎热、小银 、
发病倾向 ：易患虚劳 、葱、甲鱼肉、
常见表现 ：手足心热 ，牡蛎、韭菜 、大便干燥 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。煮 、苹果 、烧烤或放花椒 、补脾胃效果则更好 。乌鱼 、姜 、虾仁 、五香粉 、
温燥的 、桑葚 、热、敏感的人一吃就上火。鸭肉 、龟肉 、焖、生莲藕 、蒸 、银耳 、羊肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，喜冷饮 ，舌红少津 ，如很新鲜的猪肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，以口燥咽干 、海参 、柠檬 、淡菜等 。葡萄 、味精 、狗肉等 。香浓的食物都伤阴 。比如花椒 、另外 ，苦瓜 、
枸杞子、茴香 、枇杷 、活泼 。鼻微干，但是要尽量少吃。龙眼 、燕窝 、百合 、外向好动 ，甘寒可清热 ，蚌肉 、菠菜 、梨子 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。荔枝、兔肉 、口燥咽干 ，要养阴 。辣椒 、不寐等病；感邪易从热化。杏、