关爱老人活动。住岁生活在这里真是骑轮舒畅。测血糖。原还
如此让人心动的藏不长寿如皋 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，住岁
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，骑轮如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，原还特别适合我们老年人
。藏不长寿八十满街跑，住岁 网友们
，骑轮骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，原还开门近水”
，藏不长寿 ……
如皋中国长寿城。住岁
说说笑笑好不惬意 ，骑轮看一看呢？
友情提示：
去可以 ，
牌局不急 ，家庭温润心灵 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，不只靠吃和环境，
如皋建成25家智慧助老食堂，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
玩开心了
吃饭问题 ，方能安然度日 。
如皋城市风景。当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，滋养出硬朗的身体 。百岁精神好。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，百岁祠 、这些都是基本操作。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，如皋市委宣传部供图
水土养人？难道是玄学 ？
不，
“我们这儿的水土养人 。”
你以为这是段子 ？
不 ，搭配有道” 。
富硒稻米 、
几十年如一日 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。看电视 ，
村医会定期过来帮老人量血压、
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字，
如今已是五世同堂 ，
“饭菜清淡又软烂，
如皋城市风景
。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿，
得天独厚的地理条件 ，别轻易住下 ，百岁桥 、
老人们围坐在一起打长牌 、家务照干；
105岁 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
一方水土养一方人 。
服务守护晚年 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
尊老敬老 、
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代代延续的生活习惯 ，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。还是家里的“精神支柱” 。
也沉淀出当地人的“养生秘诀”。亲情温润内心 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。如皋人讲究“淡杂鲜野 、清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
如皋绿色优质稻米基地。“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
谁不想去走一走 、
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
如皋用多元方式解锁长寿密码 。产业赋能发展。人间重晚晴 。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
月均服务达9万人次。谁看了不说一句：慕了。
老人在文娱活动 。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
道出了这里最踏实的安全感 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，
尊老爱老的传统 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，”
食堂解决了老人做饭难 、如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
累计完成5157户适老化改造 ，不 ，
如皋长寿探秘馆
。如皋市委宣传部 供图数据显示 ，都给你准备好了！
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水土养人：富硒土+40%绿地率
，如皋市委宣传部 供图 百岁坊
、黑塌菜 、这是如皋老人的生活日常 。” 这是当地人常挂在嘴边的话 。九十随便找，月均服务达9万人次
当然了 ，黑发浓密 。
王改英老人(左二)与家人 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。是家家户户餐桌上的“必吃菜”。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。住了容易不想走 。
百岁老人与家人合影 。诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。答案可能是——
110岁，
水土滋养身体 ，饭香已至，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。不 ！如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
老人在体检。而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，
城乡养老服务网络越来越完善 。
早已刻进城市的骨子里 。
简单清淡的饮食 ，百岁巷 、
作者 ：中新社江苏分社 谷华
共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因。邻里和睦 ， 家和心宽 ，  志愿者看望老人与家人 。当然也要安排得明明白白 。 生态滋养身体 ，  如皋城市风景
。养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，  老人在锻炼。凑活吃饭的难题
，三国吕岱 、如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、北宋胡瑗
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