5、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　4 、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁切下一块。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

做法：

　　1、蜜汁

　　6、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　2 、蒸南蜂蜜 、蜜汁南瓜切成小方块 ，

原料 ：

　　南瓜 、西蓝花掰成小朵 ，西兰花 、

　　3、橄榄油 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。