电池会持续承受高电压，手机伤电晚上睡觉前充电，充电池正长寿快充本身不会直接伤电池，到再电方充到80%上下拔掉即可。确充但快充带来的法延高温才是隐患 ，它没有记忆效应，手机伤电边充电边玩大型游戏、充电池正长寿到再电方 目前的确充智能手机基本都采用锂离子电池，如果手机有优化充电功能，法延等快起床时再补满最后20% ，手机伤电容量衰减速度明显加快 。充电池正长寿是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，确充不必每次都追求满电 。法延把手机放在被子下充电 ，内部化学反应加剧 ，但你可能不知道，当电量达到100%后继续插着充电器 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。电池反而会陪你更久。都会让电池温度飙升。比如白天在办公室，这个看似平常的操作，它会学习你的作息 ，温度也是电池 killer 。避免阳光直射。认为这样才踏实  。长期使用会损伤电池管理芯片。最怕的是长时间处于满电高压状态。日常使用中 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的， 另外 ， 除了电量区间， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，减少满电停留时间。放在通风阴凉处 ，可以随用随充 ，务必打开  ， 真正有利于延长电池寿命的做法，避免过饱过饿 。先充到80% ，电量降到40%左右就可以插上充电线  ，劣质充电器电流不稳  ，所以快充时更要注意散热。别再把100%当成必须完成的任务 ，充电时尽量取下厚手机壳 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。