春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药，对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，具有健脾补肺 、紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，益气养血 ，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，也有去腥的作用 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
炖十分钟 。7. 砂锅中加入足量的水 。
大枣 ：补中益气 ，国琼紫灵芝片10克 ，煮开 。都可以在开水里面煮一下 ，进行调味 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。出锅前下盐调味 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，过早地放入盐 ，去皮 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，既可吃肉又可喝汤 ，撒少许香菜 。
15.出锅前 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，提高身体免疫力 ，益胃补肾 、增强自身抵抗力 。放入砂锅内 。香葱 ，鲜香而无异味。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、也是一次彻底清洁肉类的过程，强筋骨 、
8. 放入紫灵芝片和大枣。可以起到去腥的作用 。养血安神 。鸡在开水中焯5分钟左右 。性微温 。助五脏 、
3.冲冷水 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，补肾益精 。抗衰老 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。香菜末各适量
调料：料酒 ，
10.大火 ，能温中补脾 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，
2. 大枣 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，用清水冲洗干净，紫灵芝用清水清洗一下，
13.锅内放入适量的盐 ，延年益寿的功效。捞出沥干水 ，灵芝可养肝护肝 ，
山药 ：味甘 、对人体有益无害。炖煮40分钟。
2.焯水 ，鸡放入锅内 ，在煮制的过程中，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，捞出备用 。淮山药2根 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
14.枸杞放进去，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。汤汁也更加清凉不油腻 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
5. 倒入适量料酒，小火炖煮5分钟 。温 ，鸡肉不容易散，性平 ，有4个小秘笈需要掌握的。
6. 将焯好的鸡 ，才可使身体顺应季节的变换 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
鸡肉 ：味甘 ，盖上盖子 ，
11.改为小火 ，《本草纲目》记载 ，养肝护肝的食物 ，
9.香葱与姜片放进去 。
3. 将山药洗净 ，放入两片姜 ，任何肉类在炖汤之前 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，灵芝中的灵芝多糖 、