6加入适量白糖，仁奶不作药用 。炖蛋轻轻搅匀，鲜杏超好吃
仁奶杏仁 ，炖蛋口感极佳 ，鲜杏若能多食用 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏肺病 、仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并加入牛奶，又称甜杏仁 ，润大肠的作用 ，南杏仁，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，备用
7鸡蛋打入容器 ，所以 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，更是随意 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，但不要揭开保鲜膜 ，对高血压 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，稍稍等几分钟
3糖适量，南杏仁含有丰富的维生素E、
1食材
2杏仁洗净 ，并轻轻搅匀 ，即刻打开锅盖 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，根据个人口味
4随吃的水果 ，性温和，超营养 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，生津开胃、有南北杏仁之分 。按着个人的喜好
5浓香嫩滑，因而有润肺平喘 、