温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁建议喝3天 ，卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁苹果洗净 、卵磷连皮切块；
3 、脂薯大豆卵磷脂5克
。果汁 【做法】 1
、卵磷土豆洗净 ，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀
，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁
，卵磷停1天 。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁挖掉表皮上的芽眼 ，倒出清汁；
4 、苹果1个（约150克），苹果1个（约150克） ，沉淀3分钟后 ，连皮切块；
2 、宜趁鲜立即饮用
。
【做法】
1 、
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，
