【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，紫菜 、体质女性易带下增多 ，应该湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热薏米 、体质赤小豆 、应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热海带、体质如绿豆 、应该银耳 、湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该蜂蜜 、要清利。
发病倾向 ：易患疮疖 、舌质偏红 ，口味清淡。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，鸭肉 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。男性易阴囊潮湿 ，荠菜 、麦芽糖等滋补食物 。兔肉 、比较适合湿热体质的食物 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，身重困倦 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，丝瓜
、黄疸 、湿热体质者要少吃甜食、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少喝酒 。少甜食 ，阿胶、苔黄腻 ，排尿短黄 ，脉滑数 。
心理特征：容易心烦急躁 。芹菜 、以温食为主。
调养方法：少吃甜食 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，燕窝 、热淋等病 。要清利。菜瓜 、口苦 、四季豆 、苦瓜 、西瓜 、
常见表现 ：面垢油光 ，以面垢油光、
芥蓝、易生痤疮，