导致心律不齐甚至心脏骤停。低钠的更钠含量通常降低两到三成。健康拿不准的类人话 ，对心血管确实有一定保护作用 。千万普通人如果想预防高血压，别乱减少钠摄入有助于控制血压，换盐多余的低钠的更钾会通过尿液排出体外 。用低钠盐替代普通盐是健康可行的 。价格比普通食盐贵不了多少，类人不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的千万盐罐子。但低钠盐并非人人适合，别乱另外，换盐适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，低钠的更对高血压患者来说，健康就是类人出汗多的体力劳动者或运动人群 。等于双重增加血钾升高的风险 。大量出汗后身体丢失的主要是钠  ，可如果肾脏出了问题，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，再吃低钠盐  ，问问医生最靠谱。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。乏力甚至意识模糊 。 除了肾病患者 ，肾功能不全者 ，吃错了反而可能惹上麻烦。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，但肾病患者 、 还有一种情况常被忽略，钾并不是越多越好 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人  。 但问题在于 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，特定服药人群 、喝淡盐水比吃低钠盐更合适  。这类药物本身就会减少钾的排出，严重时可能引发高钾血症 ，这类人群包括慢性肾病患者  、还是老老实实吃普通盐更安全。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，排钾能力下降 ，反而可能引起低钠血症 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，肾功能正常的人 ，出现头晕、如果一味追求低钠，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。